医療・美容コラム

足のタコが痛い、歩くとつらい方へ

足の裏や足の指のまわりに、硬く盛り上がった皮膚ができていませんか。

• 歩くと当たって痛い
• 靴を履くと違和感がある
• 削っても同じ場所に繰り返しできる

このような症状がある場合は、タコの可能性があります。

タコは、皮膚の同じ場所に圧迫や摩擦が繰り返されることで、角質が厚く硬くなる状態です。足に合わない靴、歩き方の癖、足の形、長時間の立ち仕事などが関係することがあります。

見た目だけでは、ウオノメやイボと区別がつきにくいこともあります。痛みがある場合や繰り返しできる場合は、皮膚科での診察をおすすめします。

タコとは？

タコは、医学的には「胼胝（べんち）」と呼ばれます。

足の裏や足の指、手など、圧迫や摩擦を受けやすい部位にできやすく、皮膚が自分を守ろうとして角質を厚くすることで起こります。

タコができやすい場所

タコは、主に次のような場所にできることがあります。

• 足の裏
• 足の指のまわり
• 親指や小指の付け根付近
• 靴が強く当たる場所
• 手のひらや指

タコとウオノメの違い

タコとウオノメは、どちらも圧迫や摩擦によって皮膚の角質が厚くなる状態です。

タコの特徴

タコは、比較的広い範囲で皮膚が厚く硬くなることが多く、強い痛みがない場合もあります。

ウオノメの特徴

一方、ウオノメは中心に芯のような硬い部分ができ、歩いたときや押したときに、小石を踏んでいるような痛みが出ることがあります。

イボと似ていることもあります

足の裏にできるイボも、タコやウオノメと似て見えることがあります。特にお子さまの場合は、ウオノメだと思っていたものがイボだったというケースもあります。

自己判断で削りすぎると、出血や感染につながることがあるため注意が必要です。

タコができる原因

タコは、皮膚の同じ場所に刺激が加わり続けることで起こります。

主な原因として、次のようなものがあります。

• サイズの合わない靴
• 幅の狭い靴や硬い靴
• クッション性の少ない靴
• 長時間の歩行や立ち仕事
• 足の形や足の指の変形
• 歩き方の癖
• スポーツや仕事による繰り返しの刺激

一度削っても、原因となる圧迫や摩擦が続くと再発しやすいことが特徴です。

そのため、タコの治療では、硬くなった角質を処置するだけでなく、再発を防ぐための靴選びや患部の保護、歩行時の負担を減らす工夫も大切です。

タコは皮膚科で治療できます

タコが痛い、歩きにくい、何度も繰り返すという場合は、皮膚科で診察を受けることをおすすめします。

皮膚科では、症状や皮膚の状態を確認し、タコ、ウオノメ、イボなどを見極めたうえで、必要に応じた処置を行います。

自己処理には注意が必要です

ご自身で深く削ったり、市販薬を長期間使い続けたりすると、健康な皮膚を傷つけて痛みが強くなったり、感染を起こしたりすることがあります。

痛みが強い場合や出血している場合は、無理に削らず医療機関へご相談ください。

当院での対応

ゆき形成・皮ふクリニック上本町では、保険診療を中心に、足のタコやウオノメ、イボなどの皮膚トラブルを診療しています。

診察では、次のような点を確認します。

• タコができている場所
• 角質の厚さや硬さ
• 痛みの程度や痛みが出る場面
• タコ、ウオノメ、イボの違い
• 普段使用している靴
• 症状を繰り返しているか

症状に応じて、次のような対応を行います。

• 硬くなった角質の処置
• ウオノメやイボとの鑑別
• 外用薬の検討
• 靴や日常生活での注意点のご案内
• 再発を防ぐためのケアに関するアドバイス

ご自身で削らないほうがよい方

次のような方は、ご自身でタコを深く削らず、医療機関へご相談ください。

• 糖尿病がある方
• 足の血流が悪い方
• 足の感覚が鈍くなっている方
• 傷が治りにくい方
• 出血や感染が疑われる方

タコでお悩みの方は当院へご相談ください

足のタコは、痛みが続くと歩き方に影響したり、日常生活の負担になったりすることがあります。

• 削ってもすぐに元に戻る
• 痛くて歩きにくい
• 靴を履くと強く当たる
• ウオノメやイボかもしれない
• 市販薬を使ってよいか分からない

このような方は、無理に自己処理を続けず、皮膚科でご相談ください。

ゆき形成・皮ふクリニック上本町では、患者さま一人ひとりの症状や皮膚の状態を確認し、できるだけ負担の少ない方法で治療をご提案します。

まとめ

タコは、足や手などに繰り返し圧迫や摩擦が加わることで、皮膚の角質が厚く硬くなる状態です。

靴や歩き方、足の形が関係していることも多く、一度削っても同じ場所に再発することがあります。

痛みがある場合や、ウオノメ、イボとの区別が難しい場合は、自己処理を続けず皮膚科で相談しましょう。

足のタコでお悩みの方は、ゆき形成・皮ふクリニック上本町へお気軽にご相談ください。